Форум » Флейм и Флуд » дыхание. поделитесь опытом! » Ответить
дыхание. поделитесь опытом!
Саша Спб: всем привет! вот такой у меня вопросик. у меня средний расход воздуха при относительно спокойном дайве 13-14 л/мин. но почитав и послушав, как ныряют другие мастера скубы, понимаю, что это совершенно средний показатель. хочется научиться дышать более экономно. понятно, что тут надо постоянно нырять и результат будет. тока надо дождаться, чтоб жабры проросли ) но всё-таки! может есть специальные приёмы или особый характер дыхания? кто дышит менее 10 л/мин поделитесь опытом. думаю, это будет всем интересно.
Ответов - 7
Мангуп: Саня, меньше уже не будет. Средний расход воздуха определяется эмпирическим путем по методике : скок-поскок на грунт, на 20 метров скажем. Затем плывешь расслаблено, в спокойном режиме и усиленно. Каждый отрезок времени засекаешь и убыль давления тоже засекаешь. Потом - раз! и все усреднил. А то, что ты у Макса посчитал - это ты не правильно посчитал (8 литров). Невозможно так его определить
seva: Я как то в трюме судна на северах красного потерялся, так воздух у меня заканчиваться стал один вздох- один бар.
Саша Спб: Мангуп а как надо было считать? есть объём баллона, разница давлений в нём, соответственно знаешь сколько съел. ну а дальше по компу время дайва и средняя глубина. и получаешь средний расход за погружение. где ошибка? seva спасибо за ответ, учту. но я вроде писал "при относительно спокойном дайве".
morozoff: Саша Спб пишет: хочется научиться дышать более экономно Ребризер рулит!!!
Мангуп: Саня, это я к тому, что откуда ты взял его (Макса) среднюю глубину за этот дайв? Я сильно сомневаюсь в таких расходах воздуха. А посему советую тебе успокоиться на эту тему и опять обрести уверенность в своих силах. Редко, кто дышит 14 литров, поверь Старику Командору-Клешне... ( а вообщето, признаюсь, хотелось дать какой-нибудь ошеломляющий совет - типа выпиваю 0.3 джин-тоника перед погружением или тру пятки пемзой или ставлю пиявки перед погружением на поясничную область) Но поостерегся. Вдруг оно действительно действует?
Саша Спб: успокоился. временно... )
Старшина: А тема-то продолжается Можно я со своей ложкой меда, Командор? Саня! (извини что по-простому, ибо не знаком лично...) Скажу честно, что мой курс А.Е. по "легкому дыханию" кроме того, что наверняка уже тебе Командор рассказывал по этому поводу (если рассказывал) в итоге свелся к замечательной фразе: "А, в общем-то, Вова, не стОит напрягаться по поводу расхода! Одни дышат больше, другие-меньше, ну и что? Повышенный расход? - бери, Вова, пятнашку, и не парься" У нас тут на болотном дайвинге (мы меж собой его так называем) Димыч-инструктор, общий наш с А.Е. друг-товарищ, на одной 12ке интеров 4 раза водил по 20 минут каждый дайв. Считаю, что ни к чему настоящим пацанам манифолЬдами меряться да ЧСВ свое подкармливать, ибо нырялка - онаЖ... ЭтА... Вот.
полная версия страницы